Esercizio: fai il punto sulla tua vita!
Esercizio: fai il punto sulla tua vita!

Vai davanti allo specchio e guardati. Osservati in silenzio. Senza giudicarti, rifletti sulla persona che vedi davanti a te. Sulla persona che sei adesso, nel presente.

Magari con qualche ruga in più rispetto al passato, magari con qualche preoccupazione in più e tanti pensieri che ti frullano per la testa riguardo il tuo futuro.

Rimani lì, davanti a te stesso e guardati.

Ricordati come eri nel passato e come sei ora, pensa a quanta strada hai fatto per arrivare nel presente.

Una strada che, a tratti, sarà stata impervia e difficile da percorrere ma che, nonostante tutto, ti ha portato a ciò che sei ora, lì, davanti allo specchio.

Se sei quello che sei ora, sia in positivo che in negativo, lo devi a tutto il percorso che hai fatto nel tuo passato, sia nelle gioie che nelle sofferenze.

Ora rimani davanti allo specchio e immagina di avere davanti a te la persona che sarai nel futuro.

Come vuoi essere nel tuo futuro?

Rifletti sugli aspetti di te su cui vuoi puntare maggiormente. Pensa alle qualità del tuo carattere, ai tuoi punti di forza e agli aspetti personali sui quali vuoi puntare nel futuro.

Pensa, ora, ai punti di debolezza sui quali vuoi lavorare e trasformare in risorse e opportunità in futuro. Sempre con l’immagine di te proiettata nel futuro, puoi allontanarti dallo specchio per andare a segnare su un quaderno o un diario il tuo punto della situazione.

Puoi usare una tabella come quella che ti propongo qui di seguito:

Chi sono oggi? Chi sarò in futuro? Chi NON sarò in futuro?
     
     
     
     
     

 

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